Selbstakzeptanz

Manchmal dauert es nur Sekunden, bis du annehmen kannst, was du gerade fühlst. Manchmal dauert es mehrere Stunden oder gar Tage. Dein Widerstand ist einfach zu groß, du kannst es nicht lassen und kämpfst bis aufs Letzte, um dieses unerträgliche Gefühl in dir nicht fühlen zu müssen.

Der Andere ist schuld. Wenn der Andere sich nur anders verhalten hätte, dann..

Damit beginnt ein endloser Kreislauf. Ein Kreislauf, der dich langsam deine Energie kostet, der dich unterschwellig zermürbt und auf Dauer unweigerlich zu körperlichen Symptomen oder sogar Krankheit führen wird.

Heilung beginnt immer dann, wenn du vollkommen annehmen und akzeptieren kannst, was jetzt gerade in dir da ist. Sogar noch mehr als das. Du musst dich letztlich dafür entscheiden, hinzuschauen und fühlen zu wollen. Es gibt nur diese eine Möglichkeit.

Du musst erst mal im Körper auf der Empfindungsebene ankommen und dein Ja finden zu dem, was du spürst und fühlst.

Selbstakzeptanz ist ein riesiger Schlüssel zur Heilung.
Anzunehmen, dass andere Menschen etwas in dir berühren oder antriggern können, das du in diesem Moment überhaupt nicht fühlen willst. Und dann da zu bleiben und dein Herz offen zu lassen und zu spüren, wahrzunehmen und Frieden zu finden mit deinen Gefühlen.

Ich habe selbst erlebt, wie ich mich an einem jahrelangen inneren Widerstand aufgerieben habe, bis mein Körper mir das in aller Deutlichkeit gespiegelt hat.

Und ich kann nicht mal sagen, dass ich irgendetwas bereue. Dieses Schicksal hat mich auf den Weg gebracht und dieser Weg hat mich zu dem gemacht, der ich heute bin.

Ich bin ein Experte für Heilsysteme und Heilungswege und dafür empfinde ich tiefe Dankbarkeit